Áú¹®/´äº¯
¹øÈ£
ºÐ·ù
Á¦¸ñ
38
»óÇ°
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯"´Â ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â È­ÀåÇ°Àΰ¡¿ä?
Áú¹®
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯"´Â ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â È­ÀåÇ°Àΰ¡¿ä?
´äº¯
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯"ÀÇ Àü Á¦Ç°Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ °øÀιÞÀº

ÇǺÎÀü¹® ÀÓ»ó±â°üÀÇ "ÀúÀÚ±ØÅ×½ºÆ®"¸¦ ÅëÇØ "ºñ(¹«)ÀÚ±Ø ÀÎÁõ"À» ¹Þ¾Æ ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

37
»óÇ°
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯" Á¦Ç°µéÀÇ °³ºÀ ÈÄ »ç¿ë±âÇÑÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯" Á¦Ç°µéÀÇ °³ºÀ ÈÄ »ç¿ë±âÇÑÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
´äº¯
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯" Á¦Ç°µéÀÇ °³ºÀ ÈÄ »ç¿ë±âÇÑÀº ¾Æ·¡¿Í °°»ç¿À´Ï ²À È®ÀÎÇϽþî

ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¿ë±âÇÑ ³»¿¡ »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.



¡á ¿öÅÍÆú ¶óÀÎ(º¸½À ¶óÀÎ)

1. ¿öÅÍÆú ¼¼¶óÅ©¶ó¿î Å©¸®½ºÅ» ¹Ì½ºÆ®: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

2. ¿öÅÍÆú ¼¼¶óÅ©¶ó¿î Á© Åä³Ê: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

3. ¿öÅÍÆú ¼¼¶óÅ©¶ó¿î ¸Þ¸ð¸® ¿¡¸ÖÀü: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

4. ¿öÅÍÆú ¼¼¶óÅ©¶ó¿î ¸Þ¸ð¸® Å©¸²: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù



¡á ¿À¸Þ°¡ ½ºÅ² ·¹½ºÅ¥ ¶óÀÎ(Àڿܼ±Â÷´Ü ¶óÀÎ)

1. ¿À¸Þ°¡ ½ºÅ² ·¹½ºÅ¥ ¼± Á©: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

2. ¿À¸Þ°¡ ½ºÅ² ·¹½ºÅ¥ ¼± ½ºÆ½: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

3. ¿À¸Þ°¡ ½ºÅ² ·¹½ºÅ¥ ºê¶óÀÌÆ®´× ¼± Äí¼Ç: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù



¡á Ç»¸®ÆÄÀ× ¶óÀÎ(Ŭ·»Â¡ ¶óÀÎ)

1. Ç»¸®ÆÄÀ× Å¬·»Â¡ ¿öÅÍ: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

2. Ç»¸®ÆÄÀ× Å¬·»Â¡ Æû: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù



¡á Æ®·¯ºí ¶óÀÎ(Æ®·¯ºíÄÉ¾î ¶óÀÎ)

1. Æ®·¯ºí ¼¾ÅÚ¶ó ¾ÆÅ©³× Æû Ŭ·»Àú(»ì¸®½Ç»ê): °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù



¡á ¿ø´õºñ ¶óÀÎ(º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶óÀÎ)

1. ¿ø´õºñ ºñºñ Äí¼Ç 21È£: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù

2. ¿ø´õºñ ºñºñ Äí¼Ç 22È£: °³ºÀ ÈÄ 12°³¿ù



36
»óÇ°
È­ÀåÇ°ÀÇ À¯È¿±â°£Àº ¾ó¸¶µ¿¾È Àΰ¡¿ä?
Áú¹®
È­ÀåÇ°ÀÇ À¯È¿±â°£Àº ¾ó¸¶µ¿¾È Àΰ¡¿ä?
´äº¯
¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀº º¸ÆíÀûÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ºê·£µå¿Í Á¦Ç°¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



1. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : Àå±â°£ º¸Á¸ ½Ã º¯ÁúÀ» ¸·±â À§ÇØ ÀÔ±¸¸¦ Àß ´Ý°í ºñ´ÒºÀÁö³ª ·¦À¸·Î

½Ñ ÈÄÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °¡´ÉÇÑ °³ºÀÈÄ Çظ¦ ³Ñ±âÁö ¸»°í ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.



2. ±â´É¼º È­ÀåÇ°

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 2~3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : °ø±â, Àڿܼ±, ¿­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »êÈ­µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼­´ÃÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷¿¡ º¸°üÇÏ¿© ³»¿ë¹°ÀÌ º¯ÁúµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϸç

ºñ½Î´Ù°í ³Ê¹« ¾Æ²¸¼­ »ç¿ëÇØ À¯È¿ ±â°£À» ³Ñ±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °¡´ÉÇÏ¸é ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.



3. ¸¶½ºÅ© & ÆÑ

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ ³ÃÀå°í µî ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡ º¸°üÇÏ¸ç ½À±â°¡ ¸¹Àº °÷Àº ÇÇÇÕ´Ï´Ù.



4. °¢Áú Á¦°ÅÁ¦

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ ¼­´ÃÇÏ°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.



5. Ŭ·»Â¡

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 2~3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ ÇÞºûÀÌ Â÷´ÜµÈ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.



6. ¸ÞÀÌÅ©¾÷º£À̽º & ÆÄ¿îµ¥À̼Ç

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 2~3³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â 6°³¿ù

- º¸°ü ¹æ¹ý : ºû°ú ¿­¿¡ ³ëÃâµÇ¾î »ö»ó¿¡ º¯È­°¡ ÀÖÁö ¾Êµµ·Ï ±×´ÃÁø °÷¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.



7. ÆÄ¿ì´õ & Åõ¿þÀÌÄÉÀÍ

- À¯Åë ±âÇÑ : °³ºÀ Àü 3~5³â, °³ºÀ ÈÄ 1³â 6°³¿ù~2³â

- º¸°ü ¹æ¹ý : ÇÞºûÀÌ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ¸ç °¡´ÉÇÏ¸é °ø±â¿ÍÀÇ Á¢ÃËÀÌ

¿À·£½Ã°£ µÇÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í ÆÛÇÁÀÇ °æ¿ì ÀÚÁÖ ¾Ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

35
»óÇ°
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯" Àü Á¦Ç°ÀÇ Àü¼ººÐÀ» ¾Ë°í ½Í¾î¿ä.
Áú¹®
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯" Àü Á¦Ç°ÀÇ Àü¼ººÐÀ» ¾Ë°í ½Í¾î¿ä.
´äº¯
"¿¢½º¿ÍÀÌÁö Æ÷¹Ä·¯"´Â Àü Á¦Ç°ÀÇ Àü¼ººÐÀ» Åõ¸íÇÏ°Ô °ø°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

www.xyz-f.comÀÇ Á¦Ç°º° »ó¼¼¼³¸í>Àü ¼ººÐ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

34
»óÇ°
¸¸¾à È­ÀåÇ°À» »ç¿ë¹ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
Áú¹®
¸¸¾à È­ÀåÇ°À» »ç¿ë¹ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
´äº¯
È­ÀåÇ°À» »ç¿ë¹ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì, Á¦´ë·Î µÈ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î, ¸ðÀ̽ºÃç¶óÀÌÀúÀÇ ÀûÁ¤ »ç¿ë·®º¸´Ù ÀûÀº ¾çÀ» ¹Ù¸¦ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ÃæºÐÇÑ º¸½À È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.

È­ÀåÇ°ÀÇ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨ÇϽ÷Á¸é »ç¿ë ¼³¸í¼­¿¡ µû¸¥ ÀûÁ¤·®¿¡ µû¶ó Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

33
»óÇ°
Àڿܼ±Àº ¿Ö ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê³ª¿ä?
Áú¹®
Àڿܼ±Àº ¿Ö ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê³ª¿ä?
´äº¯
Àڿܼ±(UV-A¿Í UV-B)ÀÌ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.



(1) ¿°Áõ – ÇǺΰ¡ ÇÞºû¿¡ È­»óÀ» ÀÔ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÇǺΰ¡ »¡°³Áö°í ºÎ¾î ¿À¸£¸ç, Á¡ÀÌ »ý±â±âµµ Çϴµ¥ ÀÌ´Â ÇǺΰ¡ ½ÉÇÑ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

(2) ±×À»¸² – ½ãÅÄÀ̶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÇǺÎÅæÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í Á¡°ú °Ë¹ö¼¸ÀÌ »ý°Ü³³´Ï´Ù.

À̴ ǥÇÇ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ Àڿܼ±À» Èí¼öÇÏ¿© °Ë¾îÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

(3) °ÇÁ¶ÇÔ – Àڿܼ±Àº ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé°í °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺδ ÁÖ¸§ÀÌ ½±°Ô »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

(4) µÎ²¨¿öÁö´Â °¢Ãþ – ÇǺÎÇ¥¸éÀÇ °¢ÃþÀÌ Àڿܼ± ħÅõ¸¦ ¸·±â À§ÇØ µÎ²¨¿öÁö¸é,

ÇǺÎÀÇ °¢Áú Á¦°Å°¡ ´õ¿í Èûµé¾î Áý´Ï´Ù.

(5) °¡¼ÓµÇ´Â ³ëÈ­Çö»ó – ÇǺΠ¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇÑ Àڿܼ±Àº ±âÀú¸·À̳ª ÁøÇÇ Á¶Á÷À» ¼Õ»ó½ÃÄÑ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ °¡¼ÓÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.

(6) ÇÇºÎ¾Ï – ¼ö ³â°£ ÇǺΠ¼Ó¿¡ ÃàÀûµÈ Àڿܼ±Àº ÇǺξÏÀ» ¹ß»ý½Ãŵ´Ï´Ù.

Àڿܼ±Àº ÀÌ·¸°Ô ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î ÇǺο¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù.

°¡´ÉÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇǺÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­µµ ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

32
»óÇ°
SPFÁö¼ö°¡ ³·Àº ¼±Å©¸²À» ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£¸é, SPFÁö¼ö°¡ ³ôÀº ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸¥ °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
Áú¹®
SPFÁö¼ö°¡ ³·Àº ¼±Å©¸²À» ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£¸é, SPFÁö¼ö°¡ ³ôÀº ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸¥ °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
È¿°ú¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

SPF Áö¼ö°¡ ³·Àº ¼±Å©¸²Àº Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¿¡ ÇÑ°è°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺο¡ ¾î´À Á¤µµÀÇ Àڿܼ±ÀÌ Èí¼öµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

°á°úÀûÀ¸·Î ¼±Å©¸²À» ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¹ß¶óÁÖ´ÂÁö¿Í´Â »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹Ý´ë·Î SPF Áö¼ö°¡ ³ôÀº ¼±Å©¸²Àº Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ È®¿¬ÇÏ¿©,

¸Å 2, 3½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó ÁÙ °æ¿ì ÇǺο¡ Àڿܼ±ÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
31
»óÇ°
À۳⿡ »ç¿ëÇß´ø ¼±Å©¸²À» ¿ÃÇصµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
Áú¹®
À۳⿡ »ç¿ëÇß´ø ¼±Å©¸²À» ¿ÃÇصµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦Ç°À» È®ÀÎÇßÀ» ¶§ ¡°Á¦Çü¡±, ¡°»ö»ó¡±, ¡°Ç⡱ÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ð°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù¸é Á¦Ç° »ç¿ëÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¿À·£ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡ ¼±Å©¸² ·Î¼Ç ȤÀº ´Ù¸¥ È­ÀåÇ°µéÀ» »ç¿ëÇÏ·Á¸é

´ÙÀ½ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

Ưº°ÇÑ º¯È­°¡ ¾øÀ» °æ¿ì, Á¦Ç°À» »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



1. Á¦Ç° ³»¿ë¹°ÀÌ ºÐ¸®µÇ°Å³ª ¹±¾îÁö°Å³ª, ºÎÀ¯ ¹°Áú µîÀÌ ¶ß´Â º¯È­°¡ ÀϾ.

2. Åõ¸íÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ºÒÅõ¸íÇØÁö°Å³ª ÇϾé´ø »ö»óÀÌ È¸»ö µîÀ¸·Î º¯ÇÔ.

3. Á¦Ç° ÇâÀÌ º¯ÇÔ.

30
»óÇ°
¼±Å©¸²À» ¿©·¯ ¹ø µ¡¹Ù¸£¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀΰ¡¿ä?
Áú¹®
¼±Å©¸²À» ¿©·¯ ¹ø µ¡¹Ù¸£¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)¶õ Àڿܼ± UV-BÀÇ Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤Çϴ ǥ½Ã ´ÜÀ§ ÀÔ´Ï´Ù.

SPF ¼ýÀÚ´Â °¢°¢ÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î SPF30+SPF20=SPF50ó·³ ´Ü¼øÈ÷ ´õÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¼±Å©¸² À§¿¡ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» ¹ß¶óÁÙ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ´ÙÀ½À¸·Î ¾î¶² Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ °í·ÁÇÏ¿© Àڿܼ± Â÷´Ü Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.

29
»óÇ°
È­ÀåÇ°À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀΰ¡¿ä?
Áú¹®
È­ÀåÇ°À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀΰ¡¿ä?
´äº¯
È­ÀåÇ°Àº »ó¿Â¿¡¼­ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

¿ÀÈ÷·Á ³ÃÀå°í¿¡¼­ ³Ö¾ú´Ù ²¨³Â´Ù ÇÏ´Â ÇൿÀÌ ¿Âµµ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ, Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÁ¤¼º°ú Ç°Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Å©¸²À̳ª ·Î¼Ç µîÀÇ Á¦Ç°À» ³ÃÀå°í¿¡ ¿À·¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀº Á¦Ç° ¼ººÐÀ» ºÐ¸®½Ãų ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±âº»ÀûÀ¸·Î È­ÀåÇ°Àº »ó¿Â¿¡¼­ º¸°üµÇ¾î¾ß Çϸç,

Á÷»ç±¤¼±¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â °÷À̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  1. óÀ½
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. 9
  11. 10
  12. ³¡